PNL
PNL
La programación neurolingüistica (PNL) surgió en los años 70 de la mano de Richard Brandler y John Grindler en su interés de conseguir la excelencia.
Observaron a personas ilustres como Milton Erickson (hipnoterapeuta), Virginia Satir (terapeuta sistémica) y Fritz Pearls( creador de la Gestalt), entre otros, para desarrollar técnicas que nos permiten llegar a ser nuestra mejor versión.
La PNL se define como el arte de la ciencia de la excelencia personal y el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva.
De está forma, transformando nuestro lenguaje y nuestra forma de percibir la realidad, tanto a nivel consciente como inconsciente, conseguimos alcanzar el bienestar emocional.
¿SOBRE QUÉ TRABAJAMOS?
- Alteraciones del sueño: Insomnio, pesadillas
- Estado de ánimo: Identificación de emociones, equilibrio emocional.
- Duelo: Acompañamiento en las diferentes fases del duelo.
- Gestión de estrés: Identificar y aprender herramientas para gestionar mi día a día.
- El poder de las palabras: Identificar cómo nos hablamos y qué mensaje nos estamos dando.
- El cuerpo y su energía: Falta de energía, apatía
- Rendimiento laboral y deportivo: Conocer nuestro potencial y llevarlo a la práctica.